这食材是“天然DHA”,一块顶10瓶鱼油,孩子常吃脑瓜灵!

  12:13:06美食杰官方

  这种食物是“天然DHA”,前10瓶鱼油,孩子经常吃脑筋!孩子学习辛苦,累,当妈妈要时刻关注孩子的大脑,大脑,市场上这么多脑产品,挑选不选择哪种,而且它不是纯天然的,有多少添加剂。最好不要吃它,副作用很大。今天,小编与父母和朋友分享了可以弥补大脑的食物。它可以被描述为天然DHA,它是鲑鱼。鲑鱼的英文单词意思是“鲫鱼”,鲑鱼又分为蚜科和蚜科。紫堇属(Corydalis)属有两种:海獭和虹鳟鱼。让我们来看看小编的美味做法吧!

茴香炒挪威三文鱼

ByYue99

成分:

500克挪威三文鱼,1个茴香根,一半有叶洋葱,5个圣徒,2勺花生油,1茶匙盐,1/2茶匙胡椒,4片生姜

烹饪步骤:

1.清洁配菜

2.交替切割和预留

3.剥皮的挪威鲑鱼,涂上盐和黑胡椒,切成5厘米的鱼。

4.在油锅的煎锅后,将鱼在平底锅中煎炸。首先,将鱼皮煎3分钟然后翻过来。另一边再煎2分钟。

5.从盘子里钓鱼

6.加入炒茴香根和小番茄洋葱等配菜,将盐炒入锅中。

7.配菜和鲑鱼排在一起,你也可以加入你最喜欢的沙拉,我加入?乒虾秃炖苯菲?

烹饪技巧:

三文鱼到加拿大弗雷泽河上游的亚当斯河。

你的孩子喜欢鲑鱼吗?

喜欢食品杰杰的文章请喜欢,注意,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

这种食物是“天然DHA”,前10瓶鱼油,孩子经常吃脑筋!孩子学习辛苦,累,当妈妈要时刻关注孩子的大脑,大脑,市场上这么多脑产品,挑选不选择哪种,而且它不是纯天然的,有多少添加剂。最好不要吃它,副作用很大。今天,小编与父母和朋友分享了可以弥补大脑的食物。它可以被描述为天然DHA,它是鲑鱼。鲑鱼的英文单词意思是“鲫鱼”,鲑鱼又分为蚜科和蚜科。紫堇属(Corydalis)属有两种:海獭和虹鳟鱼。让我们来看看小编的美味做法吧!

茴香炒挪威三文鱼

ByYue99

成分:

500克挪威三文鱼,1个茴香根,一半有叶洋葱,5个圣徒,2勺花生油,1茶匙盐,1/2茶匙胡椒,4片生姜

烹饪步骤:

1.清洁配菜

2.交替切割和预留

3.剥皮的挪威鲑鱼,涂上盐和黑胡椒,切成5厘米的鱼。

4.在油锅的煎锅后,将鱼在平底锅中煎炸。首先,将鱼皮煎3分钟然后翻过来。另一边再煎2分钟。

5.从盘子里钓鱼

6.加入炒茴香根和小番茄洋葱等配菜,将盐炒入锅中。

7.配菜和鲑鱼排在一起,你也可以加入你最喜欢的沙拉,我加入黄?虾秃炖苯菲?

烹饪技巧:

三文鱼到加拿大弗雷泽河上游的亚当斯河。

你的孩子喜欢鲑鱼吗?

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